自宅で動画を見ながらヨガをやって健康になりたい。 健康や精神部分の緩和など手軽に美と健康を高めることができる上に、多くの動画を見てヨガにハマったという方も多いと思います。 ですが、動画を見ながらだといまいち正解がわからな...