この記事では、スポーツのパフォーマンス向上に役立つ資格「アスリート食生活マイスター」の口コミや難易度について解説します。
Contents
アスリート食生活マイスターとは？
- 病院や学校、料理教室などで健康や食にかかわるお仕事をしている方
- アスリートやスポーツ指導などに従事している方
- 成長期のお子さんに合わせた食事や正しい食習慣について学びたい方
- スポーツパフォーマンス向上に必要なアスリート食について学びたい方
アスリート食生活マイスターは日本における健全な統合医学の普及と発展を目的とした学術団体「日本統合医学協会」が主催する民間資格です。
アスリート食についての知識が求められる資格で、スポーツに必要なエネルギーを摂取できる献立や、試合時や故障予防など、目的に応じた食事の摂り方を指導できるようになります。
| アドバイザー | アスリート食生活マイスターとして食生活の見直しと改善を行う。 |
| セルフメディケーションの普及活動 | アスリート栄養学の知識をセルフメディケーションとして取り入れる方法を伝え広めていく。健康社会に向けての普及活動。 |
| 自身や家族の健康維持 | ご自身やご家族の健康管理。病気にならない体づくり。 |
アスリート食生活マイスターの取得方法と難易度
| 主催協会 | 日本統合医学協会 |
| 講座 | アスリート栄養学講座 |
| 資格 | アスリート食生活マイスター |
| 試験日 | いつでもOK |
| 試験場所 | オンライン試験（在宅） |
| 合格基準 | 非公開 |
| 合格率 | 非公開 |
| 合否発表 | 試験後 |
| 資格認定書 | 手続き後1ヶ月程度 |
アスリート食生活マイスターの取得にはオンライン資格取得講座の受講が必要です。
いわゆるe-ラーニングというやつですね。
スマートフォンさえあれば、ちょっとした外出先や会社への行き帰りの電車・バスの中、お昼休憩など、時間や場所を選ばずに学習できます（インターネットに接続できる端末があればOK）
もちろん、パソコンを使ってじっくり学習することも可能です。
アスリート栄養学講座で学ぶ内容は以下の通り。
 スポーツ栄養の基礎と健康食 | スポーツによって体に起こる変化や必要な栄養について学ぶ。 |
 栄養素の働きと食品 | 生命活動を維持する5大栄養素＋αについて学ぶ。 |
 献立の考え方 | 献立を考える際の基本の型について学ぶ。 |
 目的別栄養と食事の摂り方 | スポーツに関する目的に応じた食事について学ぶ。 |
 年代別食事の考え方 | 年代別の特徴に合わせた食事のコントロールについて学ぶ。 |
 アスリート食レシピ | タンパク質を遣ったアスリート食のレシピについて学ぶ。 |
資格試験の合格率は非公開となっているため、難易度については不明です。
しかし、資格取得試験の問題はオンライン講座の学習範囲から出題されるため、試験の難易度は「やさしい」と予想できます。
毎日のスキマ時間を有効活用して受講しましょう。
アスリート食生活マイスター（アスリート栄養学講座）の受講料
| 期間 | 受講・受験期間：最大3ヶ月間 |
| 受講料 | 55,000円（税込） ↓ セルフメディケーション推進キャンペーン 21,780円（税込） |
アスリート食生活マイスターを取得するためのアスリート栄養学講座の受講料は55,000円（税込）ですが、現在、セルフメディケーション推進キャンペーン中につき21,780円（税込）で受講できます。
※教材・eラーニング講座含む
アスリート食生活マイスター（アスリート栄養学講座）の口コミ
サッカー選手を目指している息子のために日頃から食事は気を付けています。専門的に栄養の勉強したことがなく息子の中学進学を機に、ちゃんとアスリート向けの食事を用意してあげたいと思い、受講しました。スポーツの効果を高める食事の知識や食育にも役立ち満足度の高い内容でした。
引用：https://medical-aroma.org
自分自身スポーツと栄養の関係にとても興味を持っていたのですが、子どもが小さかったり仕事が忙しかったりとやる事が多く、資格取得まで行動に移すことができませんでした。しかし今回は携帯やパソコンで受講することができ、試験も一緒に受けることができるという子育て中の母にとってはとても嬉しい条件だったので資格取得に踏み切りました。講座もみたい時にみれる、自分のペースで進められるという点がとても良かったです。悪かった点ということではないのですが、講座の内容がもう少し幅があれば嬉しいなと思いました。
引用：https://medical-aroma.org
パーソナルトレーナーをしています。クライアントの身体作りに食事の役割は最も重要な存在のひとつです。これまでの経験をきちんとした裏付けとするために講座を受講しました。資格があることで信頼感もさらに得られてきた手応えを感じています。
引用：https://medical-aroma.org
私は普段ランニングをしています。
今回、アスリート栄養学を勉強してパフォーマンスをより発揮するには、どの栄養素をどのタイミングで摂取するか、どのくらい摂取するかなどを学ぶことが出来ました。
これから、ランニングする上で自分自身の栄養管理、そして自分だけでなく、チームの仲間にも栄養管理を聞かれた時はこれらの学んだことを伝えていきたいです。
引用：https://medical-aroma.org
同居をしている高校生の孫が小学校の時から野球をしています。
中々体重も筋肉も増えず苦労をしている姿を見ていて、私にも何かできることがないかと思い受講をしました。
アスリートならではの食事や試合前、試合後の食事など沢山学ぶ事ができこれからの食事作りに活かしていけると思います。
引用：https://medical-aroma.org
アスリート食生活マイスター資格取得までの流れ
- 受講申し込み
- 教材が届く
- 解説動画と確認テストで理解を深める
- オンライン試験
- 資格認定書授与
受講申し込み
アスリート栄養学講座公式サイトより受講の申し込み手続きを行います。
教材が届く
申し込みから通常10日以内に教材が届きます。
全ページカラーのテキストに不備がないか確認してください。
オンライン講座にログインします。
解説動画と確認テストで理解を深める
スマートフォンやパソコンで解説動画を視聴し、知識を身につけます。
動画を見る→確認テストを繰り返し解くことで理解を深めていきます。
わからないことがあれば、マイページの専用フォームより質問できるので安心です。
1日30分程度のスキマ時間を使って、自分のペースで学習を続ければOKです。
オンライン試験
オンライン講座で自信がついたらオンライン試験（資格取得試験）に挑戦します。
試験もスマートフォン、パソコン、タブレットがあれば受験できます。
決まった受験日はなく、講座受講期間内であればいつでも受験が可能です。
あなたの都合に合わせて受験日時を決めましょう。
試験には時間制限があり、途中で時間を止めることはできませんのでご注意ください。
試験後すぐに合否がわかります。
合格後、マイページより資格申請及び入会手続きを行います。
ただし、再試験には別途事務手数料5,500円が必要となりますので、できれば1回で合格したいですね。
資格認定書授与
手続き後、概ね1ヶ月程度で資格認定書が郵送で届きます。
アスリート食生活マイスター(アスリート栄養学講座)によくある質問
受講料の支払い方法は？
クレジットカード、代金引換（ヤマト運輸）を利用できます。
送料はかかりますか？
送料は日本全国無料です。
未成年でも受講できますか？
年齢制限はありません。
ただし、申し込み時に保護書の同意が必要となるため、保護者の型と一緒に申し込むことをご検討ください。
1日の勉強時間はどれくらい必要ですか？
1日30分程度の学習時間があれば問題ありません。
受講期間が3ヶ月あるので、自分のペースで学習しましょう。
途中解約できますか？
受講申し込み後の途中解約はできません。
まとめ
- アスリート食生活マイスターの取得はオンライン講座を受講する
- オンライン講座はインターネットに接続できるスマートフォンやパソコン、タブレットがあれば、時間帯や場所を問わずに学習できる
- 学習時間は1日30分程度でOK
- 解説動画と確認テストで理解を深める（わからないことがあれば専用フォームから質問OK）
- オンライン試験の合格基準や合格率は非公開
- 合格後（手続き後）、1ヶ月程度で資格認定書を郵送で届く
＼お申し込みはこちら／
1日30分程度のスキマ時間を使って自分のペースで学習できます。