スーパーフードソムリエを独学できるテキストはある?

スーパーフードソムリエを独学できるテキストはある


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スーパーフードソムリエの独学、テキストについてご紹介します。

残念ながらこの資格、試験対策に特化したテキストは手に入りません。

資格女子
短時間で効率の良い勉強をするために、通信講座を受講するのも手です。
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スーパーフードソムリエはどんな資格?

スーパーフードソムリエ資格は日本生活環境支援協会が主催する認定試験です。

スーパーフードソムリエ
スーパーフードは便秘の改善やダイエットのサポート、美肌作り、不足しがちな栄養素の補給など美容効果がとても高い食品としても有名です。またスーパーフードは日常的に口にしている味噌や醤油、納豆などの発酵食品や、海苔、わかめなどの海藻、緑茶、豆腐、ブロッコリー、トマトもスーパーフードに含まれます。そのためスーパーフードの意味を知り、普段食べている食品を見直せば、もっと気軽にスーパーフードを取り入れることが出来、美しく健康的な体作りを目指すことが出来ます。しかし、スーパーフードの健康的、美容的効果を上げるためには、定期的に食べ続けることが大事です。このスーパーフードソムリエの資格では具体的には何を、どれくらい食べればいいのかなどのスーパーフードの取り入れ方についてマスターした方に認定される資格です。
引用:日本生活環境支援協会
※以前は「美健康食品マイスター」という名称でしたが、現在は名称が変更されています。

また、関連する資格として日本安全食料料理協会が主催する認定試験「スーパーフードアドバイザー資格」もあります。

スーパーフードアドバイザー
スーパーフードはサプリメントと食品の中間的な栄養価を持ち、健康や美容に特に効果が高い食品の総称です。また風邪や冷え性など日常的な不調から、ガンや高血圧、心疾患など大きな病気の予防まで、スーパーフードには多くの効果があることが分かっています。このスーパーフードアドバイザーはスーパーフードが具体的にはどのような食品や種類があるのか把握し、それぞれの食品がどのような健康効果や美容効果があるのかを理解された方に認定される資格です。
その知識を生かし食生活のアドバイスを行うことが出来、資格取得後はアドバイザーとして講師活動をすることが出来ます。
家族の健康な食生活を目指されている方やダイエットをしている方、美容に気を配っている方など幅広く人気のある資格です。
引用:日本安全食料料理協会

どちらの資格もスーパーフードの基礎、食材の健康・美容効果やダイエット効果が身につくことから女性に人気の資格です。

おいしい取り入れ方や食材ごとの様々なレシピも学ぶことができます。

スーパーフードソムリエの試験概要

スーパーフードソムリエ
受験資格なし
受験料10,000円(税込)
試験日程年6回(偶数月中旬)
受験方法在宅
合格基準70%以上の評価
合否発表試験から約1ヶ月〜2ヶ月後
スーパーフードアドバイザー
受験資格なし
受験料10,000円(税込)
試験日程年6回(偶数月中旬)
受験方法在宅
合格基準70%以上の評価
合否発表試験から約1ヶ月〜2ヶ月後

スーパーフードソムリエを独学できるテキストはある?

独学を始めるために「スーパーフードソムリエ テキスト」と検索しても試験対策テキストは表示されません。

それもそのはず、主催する協会はテキストも過去問も非公開としています。

独学するには書店で入門書を購入したり、インターネットで情報を収集するしかありません。

ただし、独学は何が必要な情報で何が不要な情報かを区分けすることができず、試験とは関係ない知識を身につけてしまう恐れもあります。

1日短い時間でコツコツ勉強するなら通信講座の受講が有効です。

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おすすめのスーパーフードソムリエ通信講座は?

スーパーフードソムリエ通信講座のおすすめは、スーパーフードソムリエとスーパーフードアドバイザーの2資格を同時に取得できるSARAスクールです。

私もSARAスクールを受講して資格を取得した経験がありますが、独学にはないメリットが多数ありました。

独学にはないメリット

  • 勉強方法に迷わなくて済む
  • 1日30分だけ勉強すればいい
  • 最短1ヶ月〜2ヶ月で取得できる
  • わからない部分は何度でも質問できる
  • テキストと練習問題が手に入る

また、資格保証型のプラチナコースを受講すると、資格試験が免除され卒業試験の提出を終えると資格が認定されます。

資格女子
1度で確実に取得したい方にプラチナコースの受講をおすすめします。

SARAスクールのスーパーフードソムリエ通信講座は女性向け?

SARAスクールのスーパーフードソムリエ通信講座を見ると、「女性のための通信講座」と記載があり男性は受講できないような雰囲気がありますよね(もちろん男性も受講OKです)

申し込みにくいと感じた男性には諒設計アーキテクトラーニングをおすすめします。

諒設計アーキテクトラーニングを運営する会社はSARAスクールと同じ株式会社新生技術開発研究所で、通信講座の内容、受講費用、取得できる資格もすべて同じです。

資格女子
SARAスクールのように女性に特化した通信講座ではありませんので男性におすすめします。

スーパーフードソムリエ取得者の口コミ

良い口コミ
セレブに人気のスーパーフードに興味があり受講しました。ネットから取得する情報とは違い、資格取得までの確かな知識を学べました。毎日の食生活にいかしたり、周りの人にも教えてあげたいです。
引用:SARAスクール
良い口コミ
食事は気をつけているし美容にも気をつけていたけれど、サプリメントばかり摂取している事に気づき、スーパーフードに出会いました。でも奥が深すぎて、ちゃんと一から学びたい!と思っていたところに教材に出会いました。本当に丁寧に色々な事が書かれていて勉強になりました。サプリメントに頼らず、スーパーフードで健康を保てるようになりました♪
引用:SARAスクール
良い口コミ
一人暮らしを始めてからは、毎日の食事は適当に済ませてしまうことが多く、よく体調を崩すようになりました。これではダメだと思い、栄養価の高いものを食べるようになりスーパーフードにも興味を持つようになり資格取得に励みました。おかげで今は友人にもアドバイスしたりしています。
引用:SARAスクール
良い口コミ
美容、健康、ダイエットなどに効果があるスーパーフードを作りたいと思い、講座を受けることにしました。1日30分で講座を受けることができたので、忙しい時でも受講することができてよかったです。
引用:SARAスクール
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