寝具の基本知識を認定する資格「寝具ソムリエ」の難易度、テキスト、過去問についてご紹介します。
結論から申し上げますと、テキストと過去問は手に入りませんので、通信講座の受講が取得までの近道となります。
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Contents
寝具ソムリエとはどんな資格？
寝具ソムリエは日本生活環境支援協会が主催する認定試験です。
寝具ソムリエ
寝具ソムリエとして、自分に合った寝具の選び方、枕の選び方、掛布団の選び方、マットレスの選び方、寝具の素材と種類の特徴、羽毛布団の選び方、カバーの選び方、シーツ・ベッドパットの選び方、布団の干し方、布団のクリーニング、布団の洗い方、寝具の購入ルート、処分方法など寝具に関する基礎知識を十分に理解している方に認定される資格です。例えば、麻、綿、シルク、羽毛、羊毛などそれぞれ寝具の素材の特徴、寝具の硬さや使う時期・人に合わせた寝具の選び方、寝具選びのポイント、扱いやすい重さ、布団の敷き方、布団の寿命、買い替えのタイミングなどの知識を有することが証明されます。資格取得後は、寝具ソムリエとして活躍することができます。
引用：日本生活環境支援協会
引用：日本生活環境支援協会
また、寝具ソムリエに関連する資格として、日本インストラクター技術協会が主催する睡眠・寝具インストラクターがあります。
睡眠・寝具インストラクター
睡眠・寝具インストラクターとして、質の良い睡眠を取るための敷き布団や掛布団、枕など寝具の選び方、快適な睡眠、不眠や眠りの浅さなど睡眠に関する問題点、マットレスと敷き布団の関係、寝具と睡眠の関係、寝具と寝姿勢の関係、合わない枕を使ってはいけない理由など寝具と睡眠に関する知識を十分に身に付けている方に認定される資格です。快適な眠りを得るためのテクニック、スムーズな寝返りの条件、最適な枕の高さ、寝心地の良いパジャマの選び方などをアドバイスすることもできます。資格取得後は、睡眠・寝具インストラクターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。
引用：日本インストラクター技術協会
引用：日本インストラクター技術協会
両資格とも寝具の基礎から素材、特徴、ダニ対策などの知識が求められます。
自分自身の寝具の選び方を見直せることはもちろん、寝具選びに悩む方にアドバイスすることも可能です。
寝具ソムリエの資格試験概要
寝具ソムリエ
| 受験資格 | なし |
| 受験料 | 10,000円（税込） |
| 試験日程 | 年6回（偶数月中旬） |
| 受験方法 | 在宅 |
| 合格基準 | 70％以上の評価 |
| 合否発表 | 試験から約1ヶ月〜2ヶ月後 |
睡眠・寝具インストラクター
| 受験資格 | なし |
| 受験料 | 10,000円（税込） |
| 試験日程 | 年6回（偶数月中旬） |
| 受験方法 | 在宅 |
| 合格基準 | 70％以上の評価 |
| 合否発表 | 試験から約1ヶ月〜2ヶ月後 |
寝具ソムリエの難易度は？テキストと過去問はある？
寝具ソムリエは合格率が公開されていませんが、合格率は70％以上の評価と難易度の高い資格ではありません。
ただし、主催協会はテキストと過去問を非公開としているため、効率が悪く学習範囲を絞ることができない独学はおすすめしません。
寝具ソムリエの試験は通信講座のテキストから出題されるため、短期間で確実に取得を目指したい方は通信講座を受講しましょう。
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寝具ソムリエのおすすめ通信講座は？
寝具ソムリエの通信講座はSARAスクール
をおすすめします。
おすすめの理由
- プロが監修したテキストで正しい知識がどんどん身につく
- 練習問題と添削課題を解くことができる
- 専属スタッフに何度でもメールで質問できる
- 最短1ヶ月〜2ヶ月で2資格取得できる
- 資格試験が免除になるコースがある
SARAスクールはW資格講座なので、寝具ソムリエと睡眠・寝具インストラクターの2資格を同時に取得することも可能です。
また、資格保証のプラチナコースを受講すると資格試験の受験が免除され、卒業試験の提出を終えると資格を取得できます。
確実に寝具ソムリエを取得したい方はプラチナコースをおすすめします。
SARAスクールの寝具ソムリエ通信講座は女性向け？
SARAスクールの寝具ソムリエ通信講座を見ると、「女性のための通信講座」と記載があり男性は受講できないような雰囲気がありますよね（もちろん男性も受講OKです）
申し込みにくいと感じた男性には諒設計アーキテクトラーニング
をおすすめします。
諒設計アーキテクトラーニングを運営する会社はSARAスクールと同じ株式会社新生技術開発研究所で、通信講座の内容、受講費用、取得できる資格もすべて同じです。
SARAスクールのように女性に特化した通信講座ではありませんので男性におすすめします。
寝具ソムリエ取得者の口コミ
なかなか寝付けない、寝ても疲れが取れないなど納得のいく睡眠ができず体調を崩しがちでしたが、こちらのコースで寝具についてしっかり知識をつけることが出来るようになり、質の良い睡眠がとれるようになりました。
引用：SARAスクール
引用：SARAスクール
ベッドがあっていないのか、枕があっていないのか、なかなか寝付けず困っていたので、勉強したいと思い受講しました！教材には寝具のことだけでなく、管理方法やダニのことまで載っていて、本当に深く楽しく学ぶことができました！
引用：SARAスクール
引用：SARAスクール
寝具資格を取得してからは、寝具選びに相当こだわるようになりました。寝心地がいい寝具は身体に負担がかからないため、質の良い睡眠を取れるようになりました。何だかだるいという日がなくなり、元気いっぱいの毎日を送っています。
引用：SARAスクール
引用：SARAスクール
よく寝違えをおこしていたんですが、寝具の正しい使い方や選び方を知ることが出来ました。今では深い眠りにつくことが出来、友達が寝具を買いに行くときにはアドバイスもしています。
引用：SARAスクール
引用：SARAスクール
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