ファスティングダイエットの知識やサポート力を認定する資格「ファスティングソムリエ」の難易度、独学、テキスト、過去問についてご紹介します。
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ファスティングソムリエとはどんな資格？
ファスティングソムリエは日本メディカル心理セラピー協会が主催する認定資格です。
もちろん断食中でも水分補給は必要のため、酵素ドリンクや野菜ジュース、野菜スープなど固形を入れない飲み物を食事代わりにする場合もります。
ファスティングダイエットには半日ファスティングダイエットと、1日ファスティングダイエット、それに3日ファスティングダイエットなどがあり、それぞれに準備期間と回復期間があります。ファスティングダイエットは正しいやり方でやらなければ効果は出ず、逆に体に負担をかけてしまいます。
このファスティングソムリエの資格はファスティングダイエットに関する正しいやり方や食事方法、好転反応についての知識をしっかり身に着け正しくファスティングダイエットについてアドバイスが出来る方に認定される資格です。
引用：日本メディカル心理セラピー協会
また、関連する資格に日本インストラクター技術協会が主催するローフードソムリエがあります。
それによりゆっくり休んだ胃腸はしっかり回復して消化吸収を高めてくれます。
また余計な栄養の吸収を抑えることができ、カロリーコントロールをしたダイエットをしても、リバウンドを起こさず成功させてくれます。しかしファスティングダイエットを正しく成功させるには正しい食品の摂取が求められます。期間中は食べてはいけないものや準備期間中、回復期間中それぞれに適したものをしっかり理解し、実施しなければなりません。
このローフードソムリエの資格はファスティングダイエットの食に関する基礎知識をしっかり理解し、学ばれた方に認定される資格です。
引用：日本インストラクター技術協会
両資格ともファスティングの知識、ファスティングダイエットしたいと思っている方をサポートとする力が求められます。
両資格を同時に取得できる通信講座が人気です。
ファスティングソムリエの資格試験概要
| 受験資格 | なし |
| 受験料 | 10,000円（税込） |
| 試験日程 | 年6回（偶数月中旬） |
| 受験方法 | 在宅 |
| 合格基準 | 70％以上の評価 |
| 合否発表 | 試験から約1ヶ月〜2ヶ月後 |
| 受験資格 | なし |
| 受験料 | 10,000円（税込） |
| 試験日程 | 年6回（偶数月中旬） |
| 受験方法 | 在宅 |
| 合格基準 | 70％以上の評価 |
| 合否発表 | 試験から約1ヶ月〜2ヶ月後 |
ファスティングソムリエの難易度と独学に必要なテキストと過去問は？
ファスティングソムリエの合格基準は70％以上の評価と、難易度は特別難しくはありません。
ただし、独学に必要なテキストと過去問は非公開ということで、どうやって勉強していいのか悩む資格と言えます。
適当な独学では不合格になる可能性があるため、効率良く勉強して短期間で取得したい方は通信講座の受講をおすすめします。
通信講座であれば専用テキストと問題集を基に勉強でき、最短1ヶ月程度で取得することも可能です。
ファスティングソムリエのおすすめ通信講座は？
ファスティングソムリエのおすすめ通信講座はSARAスクール
です。
- プロの先生が監修したオリジナルテキストを基に学習できる
- 練習問題と添削課題を解くことができる
- 専門のスタッフに何度でもメールで質問できる
- 2資格同時に取得も可能
- 資格試験が免除になるコースがある
SARAスクールはW資格講座のため、ファスティングソムリエとローフードソムリエの2資格を同時に取得することも可能です。
また、資格保証のプラチナコースを受講すれば、資格試験の受験が免除となり、卒業試験を提出するだけで2資格を取得できます。
SARAスクールのファスティングソムリエ通信講座は女性向け？
SARAスクールのファスティングソムリエ通信講座を見ると、「女性のための通信講座」と記載があり男性は受講できないような雰囲気がありますよね（もちろん男性も受講OKです）
申し込みにくいと感じた男性には諒設計アーキテクトラーニング
をおすすめします。
諒設計アーキテクトラーニングを運営する会社はSARAスクールと同じ株式会社新生技術開発研究所で、通信講座の内容、受講費用、取得できる資格もすべて同じです。
ファスティングソムリエ取得者の口コミ
SARAスクール通信講座を受講してファスティングソムリエを取得した方の口コミをご紹介します。
引用：SARAスクール
引用：SARAスクール
引用：SARAスクール
引用：SARAスクール
※個人の感想です。
