安眠インストラクターを独学できるテキストはない?

安眠インストラクターを独学できるテキストはない


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睡眠は体のコンディションや健康、美容に繋がります。

睡眠にお悩みの方、家族や知人にお悩みの方がいるという場合は、安眠インストラクター資格を取得してみてはいかがでしょうか?

取得した方は「質の良い睡眠が取れるようになった」という感想を述べています。

資格女子
安眠インストラクターの独学、テキストについてご紹介します。
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安眠インストラクターはどんな資格?

安眠インストラクターは日本インストラクター技術協会が主催する認定試験です。

安眠インストラクター
安眠インストラクターとは、安らかにぐっすり眠るサポートを行い、快適な眠りを教えるインストラクターです。
疾病、ストレスや不安などの心理的要因、騒音などの環境的要因など、安眠を妨げるものについての知識がある方に認定される資格です。
資格取得後は講師活動が行えるようになります。
引用:日本インストラクター技術協会

また、関連性の深い資格として日本メディカル心理セラピー協会が主催する「快眠セラピスト」があります。

快眠セラピスト
理想的な睡眠は私生活のコンディション・健康・美容にも繋がります。
快眠セラピストとは、睡眠の原理、現代社会における様々な睡眠障害を理解し、
その治療及び快適な睡眠への導入が可能である人へ与えられる資格です。
引用:日本メディカル心理セラピー協会

どちらの資格も睡眠の基礎知識や睡眠の条件などが問われます。

睡眠は生活において極めて重要です。

睡眠に対する知識を身につけることで、睡眠に関係する私生活のコンディション・健康・美容などの改善も期待できます。

安眠インストラクターの試験概要

安眠インストラクター
受験資格なし
受験料10,000円(税込)
試験日程年6回(偶数月中旬)
受験方法在宅
合格基準70%以上の評価
合否発表試験から約1ヶ月〜2ヶ月後
快眠セラピスト
受験資格なし
受験料10,000円(税込)
試験日程年6回(偶数月中旬)
受験方法在宅
合格基準70%以上の評価
合否発表試験から約1ヶ月〜2ヶ月後

安眠インストラクターを独学できるテキストはない?

安眠インストラクターの資格試験対策を独学で行いたいと考える方が大半ですが、残念ながら安眠インストラクターのテキストは公開されておらず手に入りません(過去問も非公開)

独学する場合は書店で入門書や書籍を購入する必要がありますが、試験対策として作られた内容ではないため、試験に不要な知識を身につけてしまう可能性があります。

短い隙間時間で効率の良い勉強をするには通信講座の受講が有効です。

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安眠インストラクター通信講座のおすすめは?

安眠インストラクター通信講座はSARAスクールをおすすめします。

SARAスクール通信講座を受講すると、安眠インストラクターと快眠セラピストの2資格を同時に取得できます。

私も受講した経験があるSARAスクールには独学にはないメリットがあります。

通信講座のメリット

  • 何度でも質問でき1人で悩む必要がない
  • 最短1ヶ月〜2ヶ月で取得できる
  • 勉強時間は30分の隙間時間でOK
  • プロが監修したオリジナルテキストで正しい知識が身につく
  • 練習問題と添削課題を解くことができる

また、SARAスクールは資格保証型のプラチナコースがあり、受講すると資格試験が免除され卒業課題の提出が終わると資格を取得できます。

資格女子
確実に資格を取得したい方にプラチナコースをおすすめします。

安眠インストラクター取得者の口コミ

良い口コミ
眠りが浅いので悩んでいましたが、この講座で睡眠の基本や睡眠を得るための工夫を学びました。今では、質のいい睡眠がとれるようになりました。「安眠インストラクター」の資格も取得できました。ありがとうございました。
引用:SARAスクール
良い口コミ
不眠に悩んでいて、もっと睡眠について勉強したいと思い受講しました。学んでみると奥が深くて、教材には睡眠の原理や役割など、本格的な事が分かりやすく書いてあったので本当に楽しく学べました!
引用:SARAスクール
良い口コミ
快適な睡眠は私たちが健全に生きていく上で欠かせないものです。この資格講座を通じて、睡眠の大切さや質の良い睡眠をとるために私たちが行うべきことについて広く学ぶことができて大変良かったです。
引用:SARAスクール
良い口コミ
私に睡眠障害はないのですが、最近はよく眠れない人が多いと聞くので、誰かの役に立てればいいなと考えて勉強してみましたが初歩から勉強ができてプロの先生に質問も何回もでき安心し学習を進めました。
引用:SARAスクール

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