体幹コーディネーターの勉強方法は?テキストはどこで買える?

体幹コーディネーターの勉強方法は?テキストはどこで買える


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姿勢が悪いと肩こりや腰痛などの体の不調、代謝の低下、ボディラインの崩れに繋がります。

いつまでも美姿勢を維持して美しいボディラインを保ちたい方は体幹コーディネーター資格を取得してみてはいかがでしょうか?

資格を取得すると姿勢が悪くなった原因がわかったり、正しいやり方で完全に導く知識が身につきます。

資格女子
体幹コーディネーター資格の勉強方法、テキストについてご紹介します。
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体幹コーディネーターはどんな資格?

体幹コーディネーター資格は日本インストラクター技術協会が主催する認定試験です。

体幹コーディネーター
体幹コーディネーターとして、猫背の悪影響や骨盤と姿勢の関係、ダイエットと姿勢の関係など、良い身体のバランスを保つための知識を有していることが認定されます。悪い姿勢を正したり、良い姿勢を保ったりできるストレッチや毎日できるヨガの知識、良い立ち方・座り方・歩き方とその知識を有していることが証明されます。例えば、自分の自然な立ち方を認識することによって正しい姿勢との違いを知り、正しい姿勢になるための知識を有していることが証明されます。また、美姿勢を保つための生活リズムや習慣についての知識があることも証明されます。
資格取得後は体幹コーディネーターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。
引用:日本インストラクター技術協会
※以前は「からだバランスインストラクター」という名称でしたが、現在は名称が変更されています。

また、関連する資格に日本生活環境支援協会が主催する認定試験「姿勢コーディネーター資格」があります。

姿勢コーディネーター
姿勢コーディネーターとして、姿勢に関する基本的な知識を有していることを認定されます。姿勢と心と体の関係、美姿勢と顔のゆがみの関係、美姿勢と良いスタイルの関係、姿勢と女性のホルモンバランス・月経・妊娠出産・更年期障害との関係を理解し、美姿勢を保つ方法についての知識を有していことも証明されます。例えば、美姿勢と心の関係では、姿勢を正すことで自律神経によい影響を与え、ポジティブな思考を手に入れることができます。美姿勢と体との関係では、体をさらにより良い状態にしてくれる方法を学ぶことが良いスタイルにつながります。また、悪い姿勢が体調にどのような影響を及ぼすかを理解していることも証明されます。資格取得後は姿勢コーディネーターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。
引用:日本生活環境支援協会
※以前は「美姿勢コーディネーター」という名称でしたが、現在は名称が変更されています。

オフィスワーカーや在宅ワーカーは姿勢が悪くなりがちで、疲れやすい体になってしまいます。

また、ボディメイクやダイエットに悪影響を及ぼします。

資格を取得する過程で美姿勢を保つ生活リズムや習慣などの知識が身につくことから、女性に人気の資格です。

体幹コーディネーターの試験概要

体幹コーディネーター
受験資格なし
受験料10,000円(税込)
試験日程年6回(偶数月中旬)
受験方法在宅
合格基準70%以上の評価
合否発表試験から約1ヶ月〜2ヶ月後
姿勢コーディネーター
受験資格なし
受験料10,000円(税込)
試験日程年6回(偶数月中旬)
受験方法在宅
合格基準70%以上の評価
合否発表試験から約1ヶ月〜2ヶ月後

体幹コーディネーターの勉強方法は?テキストはどこで買える?

体幹コーディネーターの合格基準は70%以上の評価と難易度は高くありません。

しかし、主催する協会はテキストと過去問を非公開にしているため、独学は勉強方法に困り取得まで時間がかかる恐れがあります。

非公開なので当然市販でも購入することはできません。

体幹コーディネーターの試験は通信講座のテキストから出題されるので、隙間時間を活用して短期間で取得を目指したい方は通信講座を受講しましょう。

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体幹コーディネーター通信講座のおすすめは?

体幹コーディネーター資格通信講座はSARAスクールをおすすめします。

SARAスクール通信講座を受講すると、体幹コーディネーターと姿勢コーディネーターの2資格を同時に取得できます。

その他にも複数のメリットがあります。

通信講座受講のメリット

  • 勉強時間は隙間時間30分でOK
  • 最短1ヶ月〜2ヶ月で取得できる
  • 資格試験専用のオリジナルテキストで知識が身につく
  • 練習問題と添削課題を解くことができる
  • 専属スタッフにいつでも質問できるので1人で悩まなくてもいい

SARAスクールは協会から認定を受けたスクールなので、資格保証のプラチナコースを受講すると資格試験は免除、卒業課題の提出が終わると資格を取得できます。

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確実に1度で取得したい方にはプラチナコースをおすすめします。

体幹コーディネーター取得者の口コミ

良い口コミ
姿勢コーディネーター、体幹コーディネーターとして姿勢と心と体の関係を改善できます。姿勢を正すことで自律神経によい影響を与え、ポジティブな思考を手に入れることができます。
引用:SARAスクール
良い口コミ
苦労せず取れました。様々な内容を理解出来ることは、大きなアドバンテージとなりました。何でも勉強しておくにこしたことはありません。本当にわかりやすく解説されており、基礎知識が身につきました。
引用:SARAスクール
良い口コミ
姿勢にかなりコンプレックスがあり、受講することにしました。姿勢が悪いと第一印象も悪く思われがちで気にしていたんです。受講してみると、まずすぐに体調面で効果が出てきました。疲労がたまりづらくなり、気持ち的にも明るくなれました。姿勢ってすごく重要何でおすすめです。
引用:SARAスクール
良い口コミ
加齢に伴って美容やダイエットには夢中になったのですが、ふと鏡をみて自分の姿勢がとても悪いことに気がついて、この講座受講を決めました。姿勢はダイエットにも効果があることを実感できましたし、非常にためになる勉強でした。
引用:SARAスクール

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