アーユルヴェーダはデトックス効果、リラクゼーション効果、美容効果が期待でき、「体の内側から美しく健康になれる」と女性に人気です。 基本のドーシャの特徴や傾向に合わせて、生活習慣やボディケアの方法を理解・判断できるようにな...

自宅で動画を見ながらヨガをやって健康になりたい。 健康や精神部分の緩和など手軽に美と健康を高めることができる上に、多くの動画を見てヨガにハマったという方も多いと思います。 ですが、動画を見ながらだといまいち正解がわからな...

リフレクソロジスト資格を学ぶと足裏や手のひらにある反射区を刺激して体の疲労海部や機能改善を促すことができます。 人間が本来持つ自然治癒力を高め、美容や健康に働きかけることができるので女性に人気の資格です。 Content...

手のつぼ、足のつぼなどを押すと肌荒れやダイエット、デトックスなどに効果があるため、美容に関する悩みをお持ちの方はつぼ押し士資格を取得してみてはいかがでしょうか？ 肩こりやむくみ、疲労感など体の不調も改善できることから、女...

姿勢が悪いと肩こりや腰痛などの体の不調、代謝の低下、ボディラインの崩れに繋がります。 いつまでも美姿勢を維持して美しいボディラインを保ちたい方は体幹コーディネーター資格を取得してみてはいかがでしょうか？ 資格を取得すると...

スタイル維持や体力づくりのためにジムや自宅で筋トレしている方は、筋トレをするために今一度筋トレインストラクター資格を取得してみてはいかがでしょうか？ 筋トレ以外にも食事やストレッチ方法など幅広く学ぶことができます。 Co...

「MACRO（長い・大きい）」「BIO（生命）」「TIQUE（術・学）」という3つのワードを組み合わせてできたマクロビオティック。 健康志向の高まりから注目されていますが、自分やご家族の健康について気にしている方はマクロ...

温泉といっても所在地によって泉質もバラバラですよね。 ただ入るだけでなく温泉について詳しく知りたい方は温泉観光アドバイザーを取得してみてはいかがでしょうか？ 温泉のプロとして、温泉分析表の見方や温泉に関する言葉の意味など...

出産を終えたはいいものの、これから子どもの食事に関してどうしていいのかわからない。 子どもには健康に育ってほしいし、アレルギーが起こってしまっても最小限に思う気持ちは親としては普通のことです。 今後、お子様が育っていく過...

最近調子がよくない。 毎日不調なく元気に暮らしたいと思っていても、栄養剤にも頼りたくないから食生活の改善を試していても中々難しいものです。 漢方や薬膳も気になっているけどよくわからないという方は、漢方コーディネーターを取...